Trucos para rejuvenecer tu vagina – Video al final

¿Cuál es la remedio casera ideal para rejuvenecer la vagina? El Instituto de Cirugía Plástica de la Ciudad de México señala que 2 de cada 5 mujeres, no están de acuerdo con la forma de sus genitales y eso ha llevado a que en el mundo se realicen más de 9 millones de procedimientos que no requieren cirugía, pero todo esto ya no tendrá sentido luego de que veas estos tips. Los especialistas hacen hincapié en que mejorar los genitales femeninos no tiene solo un trasfondo estético, sino que incide de forma positiva en la autoestima de los pacientes, mejorando sus relaciones personales y su calidad de vida.

Ejercicios kegel Estos son los ejercicios más comunes para tonificar los esfínteres y los músculos de soporte; deben su nombre al médico Arnold Kegel, quién a finales de 1940 los propuso cómo método para tratar la incontinencia. La técnica consiste en contraer y apretar durante 6 u 8 segundos los músculos de la zona pélvica cuando la vejiga se encuentra vacía, luego relajarlos. El ejercicio debe repetirse 10 veces, dos o tres veces al día.  Si nos quieres ayudar guarda este pin para tenerlo siempre a mano cuando lo necesites o compártelo con tus amigos o grupos de Facebook

 

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